trening, dans og bevegelse

trening, dans og bevegelse i gruppe og privat anno 2017 - neuroplasticitet, hjernetrim, tensegritet, glede og ernæring

book time og reserver din plass - klikk hernår du dit du vill med din trening? - klikk her

Foundation Training på skolgården

Det er en glede å få presentere Foundation Training før Oslo Skolen og nærmere bestemt aktivitetsledere ved Majorstuen Skole. Specielt takk Beate Aas, Marianne Mette Stenberg og Mona Bjørnstad før muligheten."It looks FUNNY but it feels GOOD"

"Run faster than you own shadow"

Vi utvider tilbudet vårt i samarbeid med skikjører Kaj Zackrisson og kjør en gruppe hver onsdag med trening utendørs på løkka. Vi starter utenfor basketboll banen ved Wendelboe Kaffe kl 12.00. Hver onsdag.
“Until I started doing foundation training, I couldn’t lift Thor’s hammer”

Foundation Training

Foundation Training er for toppatleter og mødrene deres. Bli med og la Foundation Training ta DEG til nye høyder. Pontus 'Snølykkan' Lüttkens har nytt bookingsystem. Bestill din gruppetrening idag.
Home > Portfolio > Dr. Joan Vernikos, Former NASA Director of Life Sciences & Author of Sitting Kills, Moving Heals

HVORDAN KAN VI VITE NOK OM DEG I ET FØRSTE MØTE?

Du har sikkert hørt historien om M/S Titanic? Når du sitter i en båt og nærmer deg et isberg så er det vanskelig å vite om hvor mye som ligger under vannoverflaten. Slik er det å være terapeut eller trenere. Hvis vi ikke gjør en ordentlig utredning på hvor DU er når vi møtes kan vi kun gjette, basert på det du forteller oss.

Movement Heals

In this 2012 talk at NASA, Dr. Joan Vernikos explains how a lifestyle of frequent, low-intensity, non-exercise movement throughout the day is a great way to remain healthier. joanvernikos.com

Biodanza med Gabriela

Alle Torsdager 19:00 til 21:00 Embrace Your life! Dance to express! dance to feel! dance to connect! I klassen vi vil danse og komme i kontakt med vår egen rytme.

Velkommen.

Pontus Lüttkens

Initiativtagere, bevegelsecoach og skilærer. Pontus 'Snølykkan' er sertifisert Foundation Training instruktør med erfarenhet som skilærer og professionell frikjører. Ymse skador, korsband, ryggfraktur og skuldrer har skapet stor intresse or hvordan kropp, hjerne og bevegelse henger sammen. Idag blikker han fremover, deler sin erfarenhet av hva han lært og tilbyr gruppetrening i Foundation Training og skiglede for store å små.